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伊淑文专访:二胡也能养生


来源:龙之藏   作者:佚名   时间:2014年07月09日

  
伊淑文专访:二胡也能养生
(伊淑文)
 
    二胡,可谓家喻户晓、人尽皆知,是当之无愧的使用最普遍,最富气质和韵味的中国传统弦拉乐器。作为一件乐器,大多数人对它并不陌生。可是如果说二胡可以修身养性,能够达到养生健体的效果,想必许多人会对此心有疑虑了。伊淑文,中国著名二胡演奏家、教育家,多年来对于二胡的养生之道,颇有研究。前不久,记者有幸采访到了这位二胡艺术的专家。她表示,二胡的功能并不局限于音乐本身,更应扩充到养生、健身等诸多领域。二胡音乐,更可以因其乐声柔美细腻的特点,结合心理学中“音乐疗法”的理论,用以作为心理治疗的辅助工具。
    记者:说起“养生”这个话题,似乎是在赶时髦,因为现在大家都在谈养生。电视里有养生节目,书店里有养生书籍,商场里有养生器材。药物养生、饮食养生、健身养生,均随处可见。而从来没有听说过“二胡养生”的说法,您能为我们解释一下么?
    伊淑文:其实,二胡的养生之法并不是我独创的,也不是一种新的发现。早在春秋战国时期,文人士大夫们就把音乐作为养生怡情的方式,不仅把声音作为一种艺术来欣赏,而且还利用音乐作为一种治疗手段,以增进人的身心健康。任何一种艺术都能缓解人们的压力,但二胡所表现的音乐更丰富、更细微、更有力量。我从小就十分喜爱二胡,多年来,它就像我的姐妹一样陪伴着我,每当我心情低落时都会拿起它拉上一曲,然后便会感觉心情舒畅。当时,我并没有学习过心理学的相关理论,但是,当我的家人和朋友,每当心情低落的时候,我就会介绍她们听一些二胡音乐,根据他们的反馈,有针对性的选择音乐,确实能缓解生活的压力和情绪的紧张。
    记者:这样看来,听二胡乐,确实可以达到心平德和的目的,您能详细地为我们介绍一下它是怎样实现这样的效果吗?
    伊淑文:在现实生活中,特别是在当前市场经济的环境下,人们每天都在喧嚣的尘世中忙忙碌碌,内心却憧憬拥有一片让心灵得到休憩的净土。聆听或自己演奏二胡音乐,正是获得静心功效的有效方法。二胡的音色十分丰富,顺达时如涓涓细流蜿蜒于山涧,奔腾时如九曲黄河一泻千里,小则能隐于秋毫之末,大则能造就磅礴之势,给人以意境悠远、神秘无限之感,使人沉浸于心醉神迷状态,满足了内心泰然的需要。
    记者:二胡可以带给人们如此美妙的心灵体验,那么,之前您在媒体采访中,提到演奏二胡也可以起到健身的功效,这又是怎样实现的呢?
    伊淑文:演奏二胡就像武林大师练功一样,其功效始于演奏者手指触碰胡弦的那一刻。从医学角度来讲,在一片豆大的手指皮肤上就有几百万个神经细胞,指纹上有无数神经末梢,均与大脑皮质息息相通。在中枢神经中,手指运动神经和感觉神经的比例相当大,左手的灵巧运动,对开发右脑功能颇为有益。通过欣赏和演奏二胡可以使人五脏协调,正气升邪气降,达到健康长寿的目的。所以说,二胡既是乐器,又是健身器械。
    记者:如果只是把二胡当作修身养性的工具,那么,是不是以健身为目的来学习二胡,就不用过分注重二胡的演奏技巧了呢?
    伊淑文:这种观点大错特错。我们提倡以演奏二胡乐的方式来修身,并不是不重视二胡的演奏技法。演奏技法是表现琴曲内容的手段,技法不过关,是不可能拉出曲子中的深刻内涵的,自然也就无法达到修身养性的目的了。因此,哪怕只演奏一首曲子,也要认真学习正确的技法,苦练基本功,这样才能真正达到通过学习乐器,实现修身养性的目的。(编辑:王君)

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